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四:合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物,保持不便通畅;不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观,应劳逸结合,保持精神愉快,拒绝熬夜,对痤疮治疗十分有益。保定看痤疮哪家医院好ih美保定京都女性要月经规律。所以这就要求女性平时饮食、情志等各方面要控制好,不至于月经前痤疮加重了。要保持大便通畅。中医认为肺与大肠相表里,大便通则肺无热,肺没有热了面部就会清爽。

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