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养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。在祛除中医痤疮哪里最好患者应该尽量避免一些使用痤疮加重的因素，如抽烟、饮酒、吃辛辣刺激性较强的食物、熬夜等，这些对去除痤疮疤痕是非常不利的，所以大家应该注意。

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