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避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。睡觉时身上这痒一下那痒一下北方中医处方：内外兼治是关键，个性治疗是捷径

睡觉时身上这痒一下那痒一下7.无论多忙，比较晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。http://dibang.uqseo.com/baike/1h4lp82n71.html痤疮（痤疮）是一个正常的生理现象，但可以毁容，所以需要精心管理。

多喝水，多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。睡觉时身上这痒一下那痒一下性格内向或脾气暴躁的人也容易长痤疮。性格因素是与痤疮非常有关系的。神经性皮炎吃啥药

体内火重是痤疮的主要病因：吃太辣了，或者生姜类容易上火食物吃多了容易导致体内重火。鼻子又是比较脆弱的地方，当然抵抗不了火气的攻击，比较终形成了鼻子上长痘痘。肚皮长疮流脓含有葯性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于暗疮有特别疗效。但强葯性可能令皮肤更干甚至敏感，所以比较好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治暗疮效用的洗面乳洗脸。睡觉时身上这痒一下那痒一下

不可乱涂葯物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用葯物，比较后造成严重的后果。睡觉时身上这痒一下那痒一下痤疮的症状有哪些呢？痤疮大家都很熟悉，很多人并不认为痤疮就是皮肤病，但是痤疮的危害已经很明显啦，因为痤疮有不同的类型，而不同的类型也有不同的症状。

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