2，调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群，改善便秘情况。痤疮闭口药膏最有效养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
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