医生提醒：想对痤疮说不，就应该少吃甜食，选用不含氯化物、无剌激性的牙膏(或是在刷牙后在洗脸)，多吃菜少吃肉，滴酒不沾还有每天早晚喝一杯冰水，有助剌激肠胃，增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作，帮助肠道蠕动。禅城区中心医院 痤疮 青春痘１、轻度痤疮：在众多痤疮患者中，８５％暗疮为轻度暗疮，体积小数量少，如护理好，痤疮是不会持续很长时间，炎症消退后，一般不会留疤痕等后遗症。
禅城区中心医院 痤疮 青春痘多喝水，多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。http://dibang.uqseo.com/baike/2aid93i1j2.html２、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。
脸上长痘痘着实让人感觉郁闷，痘痘的存在不但影响我们的肌肤健康，而且还会影响我们的形象，特别是痘痘发炎的时候着实让人很尴尬，很多医生建议通过调理来治疗痘痘，长痘痘是由内分泌失调引起的，而内分泌失调的原因有很多，和饮食及生活习惯有很大的联系。那哪些方法帮你扫除脸上痘痘？禅城区中心医院 痤疮 青春痘初级期：痤疮又红又硬、用手碰时会有疼痛感，此时已有炎症存在于皮脂腺内了，这个时期比较重要的就是杀菌消炎，避免症状向不利方向发展。可以在医生医生的指导下购买祛痘控痘产品，使用局部点涂法。切忌使用牙膏，牙膏不但没有消炎的作用，其清凉感还会刺激到痘痘，使其加重病情。济南痤疮询肤康中研专家
用鼻贴去黑头。刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。土家族治疗痤疮背上长痤疮的诱因可能是由患者穿的衣服不透气，表层皮肤会覆盖比较厚的油脂，而使表层皮肤无法正常呼吸，而比较容易产生毛孔堵塞现象。长时间处于闷热潮湿环境下，导致表层皮肤分泌过多，从而诱发痤疮及其它皮肤病变。针对此类患者建议及时用温水进行清洗脸部皮肤，保持脸部皮肤清洁。禅城区中心医院 痤疮 青春痘
１、真疤─蟹足肿：这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。禅城区中心医院 痤疮 青春痘长期高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。如缺乏维生素A，维生素B2，维生素B5，维生素B6，矿物元素锌，钾，以及卵磷脂，都会导致痤疮发生。
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