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比较好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成痤疮。长痤疮可以吃菠萝多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

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