手臂外侧痤疮

多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。手臂外侧痤疮情绪变化与痤疮的发生有密切关系，处在过于紧张或忧虑的状态下，会刺激肾脏腺素的产生。从而影响雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌，导致痤疮的出现

手臂外侧痤疮多在青春期发病，女性发病年龄常较男性要早，可在月经初潮前半年至一年。损害主要发生于面部，尤其是前额、双颊部、颏部，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质素及皮脂。http://dibang.uqseo.com/baike/335r.html面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物，切勿挤痘痘。手臂外侧痤疮容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。痤疮皮肤镜下的表现

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