痤疮的克星

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营养要平衡,多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。痤疮肺胃湿热长痤疮是皮肤表面的问题,只须从表面解决。那样只能是治标不治本,导致痤疮反复发作。要有效治愈痤疮,就必须在外涂霜葯的同时,内服葯物,尤其是要调节人体内分泌,才能达到釜底抽薪,标本兼治的目的。痤疮的克星

养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。痤疮的克星注意清淡饮食,勿食辛辣及甜食。因为辛辣食物易产生内热,促使痘痘长出,而甜食则可增加面部油脂的分泌,油脂分泌旺盛就会堵塞毛孔,产生痘痘。要心情舒畅。中医认为,心情抑郁可使肝气郁积,肝郁化火,产生热毒,发生于面部就会长处痘痘。

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