下巴痤疮口腔溃疡艾灸

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养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。下巴痤疮口腔溃疡艾灸医生提醒:想对痤疮说不,就应该少吃甜食,选用不含氯化物、无剌激性的牙膏(或是在刷牙后在洗脸),多吃菜少吃肉,滴酒不沾还有每天早晚喝一杯冰水,有助剌激肠胃,增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作,帮助肠道蠕动。

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