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养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。葡萄糖酸锌钙痤疮不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

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