上焦中焦长痤疮

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上焦中焦长痤疮饮食原则:少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的痤疮。http://dibang.uqseo.com/baike/689onxpof.html细菌感染:头皮上原本就有许多能分解皮脂、制造脂肪酸的细菌,会使毛孔角化导致阻塞。这些细菌会因皮脂堆积而大量繁殖并分泌一种酶,使毛囊角化出口变阻塞,引起头皮上长痘痘。

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通便。调整消化道功能,保持大便通畅。养成每日大便的习惯,多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等,还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话,请向医生咨询。脓包型痤疮头疼洗脸后的护理:洗完脸后我们不要使劲的用毛巾将面部擦干,我们较好是选择柔性比较好,吸水性好的毛巾轻轻的将多余的水分吸走,然后涂上保湿霜或者爽肤水。油性皮肤的人避免应用具有油腻性质的化妆品,以免堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮,可以选择稀薄奶液状的化妆品或护肤品。上焦中焦长痤疮

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