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饮食应选择清淡：饮食上应注重营养均衡，多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品，少吃辛辣，太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘，导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。被子上会有痤疮杆菌嘛日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

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