通便。调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。痤疮前胸后背少吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮出现。如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等像荔枝，橘子，榴莲高糖的水果则需要少吃。
痤疮前胸后背避免使用油脂或者粉质的化妆品和护肤品，尤忌浓妆。每天睡觉前应当彻底洗净面部的化妆品、脏物等。睡前也不要使用药膏、营养霜等，以保证夜间面部肌肤的畅通、充分呼吸。还应当注意不要经常用手触摸或者挤压白头粉刺，以免手上的细菌和脏物使白头粉刺症状加重，甚至留下永久性疤痕，造成终身遗憾。http://dibang.uqseo.com/baike/7yr6i9oj.html近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长痤疮，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后比较容易伤害肌肤。
饮食应选择清淡：饮食上应注重营养均衡，多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品，少吃辛辣，太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘，导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。痤疮前胸后背脸上痤疮原因体现二：很多的痤疮患者是因为内分泌出现异常或是遗传导致的，所以平时一定要多加注意自己的内分泌情况，多吃些新鲜蔬菜和水果及容易消化的食物。尽量避免油腻和刺激性较强的食物，对于皮肤而言也尽量少食用。然而如果你的亲人中有人有长痤疮的病史，那就应在平常特别注意了。芦荟胶 痤疮
按摩：用手掌根部，揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果比较佳，对于旧伤疤效果比较弱。面部突起痤疮禁止用自己的手指去按压、抓挠。手上容易携带细菌，触碰而刺激产生不必要的痤疮。同时避免引起化脓发炎，形成疤痕影响美观。痤疮前胸后背
痤疮影响的不仅是年轻人的面子问题，同时会影响到他们的自信心，给心灵带来更大的创伤，影响到以后的工作生活。部分痤疮治疗及时会带来暂时性伤害；若治疗不及时或治疗不当，会造成永久性伤害。痤疮前胸后背囊肿性痤疮症状：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
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