湿热郁肤痤疮

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多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。湿热郁肤痤疮饮食不节,喜食辛辣刺激性食品,饮酒吸烟,吃高糖高脂肪食品如食鸡鸭鱼肉;不喜欢吃蔬菜和水果,喝水少,排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯,可有效控制痤疮,有利于痤疮的治疗。

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多吃水果和蔬菜:特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但留意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。怎么预防长痤疮痤疮相信大家都能够见到,但是许多人对痤疮的了解并不是那么的清楚,痤疮的症状他们一般都是不知道的。只有自己了解了痤疮才能够及时到正规专科皮肤病医院接受治疗、及时的诊断、及时的预防,才能够避免痤疮带给我们的伤害。湿热郁肤痤疮

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