单桂敏 痤疮

清洁：痤疮的保健可使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，痤疮患者不可用强碱性香皂洗脸。单桂敏 痤疮化妆品因素：很多女性比较喜欢化妆，如果晚上睡觉卸妆不彻底，导致一些污垢留下肌肤上面。这样就会造成毛孔的堵塞，从而造成皮肤的刺激，也会使的一些污垢刺激皮肤而出现痤疮。

单桂敏 痤疮精神因素：有些人由于经常的加班，没有按时的去休息，经常的熬夜和疲劳，导致睡眠不足，那么这样就会造成皮肤的自我修复能力的下降，从而导致皮肤的抗菌能力的下降，使的痤疮的出现。http://dibang.uqseo.com/baike/abqkhshe0.html用祛痘产品：如果痤疮患者的痘痘比较多可以用一些专业祛痘产品，但在选择产品时一定得看清葯物成分，很多祛痘产品含化学成分太多起不到祛痘的效果。现在卖的比较好的那个洁盾祛痘是纯天然植物的，不含激素，不会出现过敏反应，对痘痘有一定的治疗作用还能去痘疤。这也是在痤疮的保健中需注意的。

去除痤疮每天都要做好皮肤的清洁工作，使用温水洗脸可以有效去除皮脂，避免毛孔被堵塞而加重病情，让毛孔保持通畅，可以顺利排出油脂，不要使用刺激性与碱性太大的洁面产品，每天洗脸的次数两到三次为宜，以防过度洗脸造成皮肤干燥而加重病情。单桂敏 痤疮丘疹性痤疮该如何护理？这是很多人都想要了解的一个问题。痤疮是常见的皮肤疾病之一，大家对这种病都很熟悉。根据症状可以将痤疮分为几个类型，丘疹性痤疮就是其中一种。只要患者采取正确的护理方法注意平时的生活细节，那么丘疹性痤疮该如何护理？耳朵背后囊肿型痤疮

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物，切勿挤痘痘。脸部痤疮 变黑多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。单桂敏 痤疮

毛孔堵塞：痤疮患者的毛孔堵塞一般是因为毛孔的角化异常所导致的，从而造成皮脂腺油脂分泌比较多，有些女生喜欢用化妆品，一些化妆品也会导致毛孔堵塞，所以人们要引起重视。单桂敏 痤疮不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟；卧室里避免强光、噪音，温度适宜；入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟；失眠者避免在白天小睡；不依赖催眠安定类葯品。男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤比较容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。

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