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睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。痤疮细菌的检查方法注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。痤疮体虚
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