重庆痤疮医院赞华肤完善

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睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。重庆痤疮医院赞华肤完善三。注意饮食:青少年日常生活中要注意饮食,可起到预防痤疮的目的,饮食应注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等;少吃油腻食物,如动物油、植物油等;少吃甜食,如糖类、咖啡类等;少吃“发物”,如狗羊肉等;适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

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