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养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。为什么痤疮医院开烟酰胺禁止用自己的手指去按压、抓挠。手上容易携带细菌，触碰而刺激产生不必要的痤疮。同时避免引起化脓发炎，形成疤痕影响美观。

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