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4,饮食清淡由于痘痘的生成受到皮脂腺代谢的影响,患者应控制油腻食品的摄入,少吃糖类、油脂类,多吃蔬菜、水果。推荐丝瓜、梨、苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、西瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入,如辣椒、浓茶、麻辣烫、咖啡、海鲜等。天津痤疮医院到哪津门佳黑头是因为没有彻底干净肌肤才出现的。油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀,就形成了小黑点。所以,清除多余油脂和控油是去黑头的关键。

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