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不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟；卧室里避免强光、噪音，温度适宜；入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟；失眠者避免在白天小睡；不依赖催眠安定类葯品。男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤比较容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。烟台哪个医院治疗痤疮最好的医院内分泌因素。有些人的皮脂腺特别的敏感，只要内分泌有轻微的波动，就会长痘痘。激光治疗痤疮隔多久做一次

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