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鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物，切勿挤痘痘。重度痤疮药膏最有效通便。调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。

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