养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。莲子痤疮囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。
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黄褐斑常见于健康的妇女，其中以中青年妇女好发。内分泌异常是本病发生的主要原因。青年妇女在妊娠时发此病较多见，常于妊娠2-5个月开始发斑，绝大多数在分娩后来月经时黄褐斑渐渐消退，这主要与妊娠时体内孕激素水平增加有关。痤疮可以吃黄连吗丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。莲子痤疮
黑头是因为没有彻底干净肌肤才出现的。油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除多余油脂和控油是去黑头的关键。莲子痤疮用水融化法：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
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