陈彤云治疗痤疮经验书

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若外出或运动后，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁，干爽。陈彤云治疗痤疮经验书医生提醒：想对痤疮说不，就应该少吃甜食，选用不含氯化物、无剌激性的牙膏(或是在刷牙后在洗脸)，多吃菜少吃肉，滴酒不沾还有每天早晚喝一杯冰水，有助剌激肠胃，增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作，帮助肠道蠕动。

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