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不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不吸烟;卧室里避免强光、噪音,温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类葯品。男人的皮肤并非如想象中坚韧,因为它经常多的是油,缺的是水,而缺水的肌肤比较容易产生季节不适,空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。空军总医院痤疮吧痤疮也就是人们经常提到的痘痘,它是一种经常发生的皮肤病,一般得上之后是可以自行消除的,但是有时候在一些因素的诱导下,可能会导致病情的加重,比如患者脸上的痘痘特别多等。

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