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通便。调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。重庆治痤疮可找朝天门医院充足的睡眠、愉快的心情是白头粉刺治疗的良方。熬夜与压力会造成生理时钟的紊乱，引发荷尔蒙失衡，雄激素增加，间接的促使白头粉刺的形成或者加重白头粉刺的炎症。

重庆治痤疮可找朝天门医院不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发痤疮，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。http://dibang.uqseo.com/baike/gth598lfd8.html每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。重庆治痤疮可找朝天门医院胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。痤疮能不能使使用盐水洗脸吗

痤疮的出现严重影响了患者的生活，虽然说痘痘象征着青春，但是令人不快的痘痘走后还留下闹人的痕迹。爱美人士为了祛除脸上的痘痘，经常想尽办法买各种各样的化妆品，去消除痘痘或者想要遮盖痘痘。那么，有什么办法可以有效地消痘呢？玫瑰痤疮爆发期图片化妆品因素：很多女性比较喜欢化妆，如果晚上睡觉卸妆不彻底，导致一些污垢留下肌肤上面。这样就会造成毛孔的堵塞，从而造成皮肤的刺激，也会使的一些污垢刺激皮肤而出现痤疮。重庆治痤疮可找朝天门医院

内分泌因素。有些人的皮脂腺特别的敏感，只要内分泌有轻微的波动，就会长痘痘。重庆治痤疮可找朝天门医院洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

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