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多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。痤疮抗菌喷雾囊疱性痤疮：常见。以脓疱为主，为谷粒至绿豆大小，为毛囊性脓疱。破后脓液较粘稠，愈后遗留浅的瘢痕。

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别用含酒精成分的爽肤水。含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对暗疮不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆绵印压的方式，而非拍打，利用双氧水配合治疗!痤疮抗菌喷雾额头上长痘痘：对应肾脏，提示肾阴亏虚，阴虚火旺。病因表现：除了额头与下巴处的痘痘难以消除外，脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型；肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。郑州痤疮治疗方法是选中都

生理期：有些女孩子在生理期前一周左右的时间里,下巴部位格外轻易长痤疮,这是因为这段时间内分泌的改变引起了痤疮的产生。吃得太好了长痤疮不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟；卧室里避免强光、噪音，温度适宜；入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟；失眠者避免在白天小睡；不依赖催眠安定类葯品。男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤比较容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。痤疮抗菌喷雾

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