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通便。调整消化道功能,保持大便通畅。养成每日大便的习惯,多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等,还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话,请向医生咨询。脸上长痤疮粉刺可以用柠檬水敷脸补水法:随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水分。痤疮药膏 红霉素软膏

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