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经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。有没有痤疮患者治疗好的注意饮食，注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食、姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

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