千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。痤疮中医认为精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长痤疮的原因之一，心情愉快是赶走痘痘的法宝。
痤疮中医认为痤疮对人体的危害很大，尤其是对人们的外貌造成巨大的伤害，给心灵造成巨大的负担，一旦患有痤疮，一定要及时到正规皮肤病医院进行治疗，早日摆脱痤疮的困扰！http://dibang.uqseo.com/baike/kgav2jh.html痤疮是什么？我们都知道，痤疮是一种很可怕的皮肤病，有的患者脸上长满了痤疮，如果长期不治疗痤疮的话，这些痤疮还有可能化脓长疮，导致患者的面部受损严重，非常影响患者的形象，还会给患者的身体造成一定的伤害。痤疮是什么？
找准病因，让痘痘不再作怪。痤疮的发病汇聚了很多的病因，如果大家一时半会还搞不清楚自己脸上的痘痘是什么原因导致的，就要多了解一下痤疮的致病因素，然后找自己发病的原因，这样的治疗才是有效的。痤疮中医认为（3）坏死性痤疮：又称痘疮样痤疮，皮损可波及颞部，发际前缘、鼻、耳甚至躯干四肢。其特点是额部的毛囊性丘疹、脓疱、坏死及凹陷性瘢痕，开始为粟粒大小的暗红色毛囊性脓疱，中心部分有毳毛贯穿，中心部分很快结痂坏死，形成盘状痂皮，比较后脱痂遗留凹陷性瘢痕。痤疮流水
饮食应选择清淡：饮食上应注重营养均衡，多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品，少吃辛辣，太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘，导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。头上有痤疮含有葯性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于暗疮有特别疗效。但强葯性可能令皮肤更干甚至敏感，所以比较好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治暗疮效用的洗面乳洗脸。痤疮中医认为
疤痕：疤痕是痤疮的比较严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。痤疮中医认为痤疮的出现严重影响了患者的生活，虽然说痘痘象征着青春，但是令人不快的痘痘走后还留下闹人的痕迹。爱美人士为了祛除脸上的痘痘，经常想尽办法买各种各样的化妆品，去消除痘痘或者想要遮盖痘痘。那么，有什么办法可以有效地消痘呢？
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