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不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不吸烟;卧室里避免强光、噪音,温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类葯品。男人的皮肤并非如想象中坚韧,因为它经常多的是油,缺的是水,而缺水的肌肤比较容易产生季节不适,空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。有痤疮喝豆浆好食品:食品中以花生与痤疮的恶化比较为相关,其次是油炸类、辛辣食品和巧克力等等。西安市中医医院治疗痤疮怎样

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