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睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”，解决怎样祛痘，睡眠也是很不错的办法。脓包型痤疮能吃鱼吗头皮上长痘痘容易在患者头上落下疤痕，严重影响患者外在形象，致使患者在事业、爱情等方面遭受不可避免的打击。生活中患者一旦发现患有头皮上长痘痘就要及时的去正规专科皮肤病医院诊治，才能避免其危害的发生。

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千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。脓包型痤疮能吃鱼吗患者应该尽量避免一些使用痤疮加重的因素，如抽烟、饮酒、吃辛辣刺激性较强的食物、熬夜等，这些对去除痤疮疤痕是非常不利的，所以大家应该注意。中医痤疮净怎么样

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