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经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。红豆黑豆绿豆三豆汤去痤疮吗饮食应注重营养：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡，不仅能帮助提供身体所需营养，而且还能维持健康的生理功能。

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