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避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。爱可欣纳米银 痤疮皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激时，会产生更多的皮脂。

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其实痤疮对身体上的伤害可能会留下暂时性疤痕或永久性疤痕，更严重的可能会形成皮肤癌。其实长期患有痤疮和长期的心理压抑造成心情沮丧，开始寡言少语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。还有就是自控力下降，容易发脾气和别人吵架，有的会经常和别人发生冲突甚至采取极端行为。爱可欣纳米银 痤疮环境因素：严重受污染的环境很容易导致内分泌失调，而内分泌失调则会引起身体其他机体出现混乱，对身体带来严重的伤害，建议，每天早上早点起床，到户外呼吸新鲜空气。痤疮毛囊饮百度文库

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容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。爱可欣纳米银 痤疮调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该维持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

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