维生素e吃多痤疮

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维生素e吃多痤疮生活习惯:这在痤疮的保健中也是很重要的,痤疮患者应保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。http://dibang.uqseo.com/baike/lcviar0o3.html痤疮是常见的一种很固执的皮肤疾病,痤疮颗粒虽小,对人面部的伤害却很大。痤疮严重影响脸部的美观。痘痘复发,给少男少女带来无穷的烦恼。生活中我们只要调节好生活习惯就可以预防痤疮。那么,预防痤疮要注意什么?

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食品:食品中以花生与痤疮的恶化比较为相关,其次是油炸类、辛辣食品和巧克力等等。维生素e吃多痤疮少吃高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮出现。如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等像荔枝,橘子,榴莲高糖的水果则需要少吃。

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