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多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。夏天多喝温水对痤疮用手不停的挤痘，以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤破坏程度加剧，留下丢脸的色素沉淀和疤痕。

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长痤疮不能吃补品：比较值得一体的是阿胶，冬季到了，铺天盖地的膏方广告颇有诱惑力，但对痘痘来说，实在是一场灾难，痤疮患者多是湿热体质，一味进补无疑是火上浇油。夏天多喝温水对痤疮前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。治疗囊性痤疮的药物

经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。红斑狼疮像痤疮吗患有痤疮后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痤疮发生或加重的主要因素。夏天多喝温水对痤疮

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