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补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。痤疮吃咸鸭蛋饮食原则：少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶，咖啡，可可，巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。红酒痤疮

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痤疮是一种比较常见算不上严重的皮肤疾病，出现在青少年和成人的脸上，它的出现常常让很多人心烦郁闷，但是也不知道怎么样才能治好痤疮。其实想要治疗痤疮，调理才是关键，那么，脸上长痘痘怎么调理才能好？痤疮吃咸鸭蛋睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

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