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多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。严重痤疮皮炎贴吧调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重。所以应该维持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。

严重痤疮皮炎贴吧精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长痤疮的原因之一,心情愉快是赶走痘痘的法宝。http://dibang.uqseo.com/baike/lvcxn.html注意饮食:可以适当的补充维生素,比如菠菜、生菜、鱼卵,维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

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