痤疮到什么年纪好

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多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。痤疮到什么年纪好充足的睡眠、愉快的心情是白头粉刺治疗的良方。熬夜与压力会造成生理时钟的紊乱,引发荷尔蒙失衡,雄激素增加,间接的促使白头粉刺的形成或者加重白头粉刺的炎症。

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