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睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。痤疮 我青春 所以我爆痘痘多在青春期发病，女性发病年龄常较男性要早，可在月经初潮前半年至一年。损害主要发生于面部，尤其是前额、双颊部、颏部，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质素及皮脂。

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