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多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。大足皮肤科哪个医院好避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。外敷皮肤那些中药材对皮肤过敏

毛囊内的变化。随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊也会随之发生变化。外敷皮肤那些中药材对皮肤过敏食品：食品中以花生与痤疮的恶化比较为相关，其次是油炸类、辛辣食品和巧克力等等。

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