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多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。痤疮炒菜放蒜嘛保持脸部清洁,油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

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在应用口服避孕葯的中青年妇女中,黄褐斑的发病率可达20%以上,常在服葯后1-20个月后发生,临床实验已证实这是由于雌激素和孕激素的联合作用所致,雌激素会荆激黑素细胞分泌黑素体,而孕激素能促使黑素体的转运和扩散。另外一些慢性疾病。痤疮炒菜放蒜嘛要保持大便通畅。中医认为肺与大肠相表里,大便通则肺无热,肺没有热了面部就会清爽。长久不愈的痤疮

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