四：合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观，应劳逸结合，保持精神愉快，拒绝熬夜，对痤疮治疗十分有益。寻常痤疮痤疮的危害黑头粉刺：角化物和皮脂把毛囊口给堵塞住了，开口的地方是与外面相通的，从而就形成了开放性的粉刺，在皮肤的表面看起来是有大小不一的黑点。
寻常痤疮第细菌感染：细菌感染是继发性的，虽然在患者皮损中可培养到金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、链球菌或双球菌、大肠埃希菌及铜绿假单胞菌等，但检出的细菌株复杂不稳定，常岁发病部位的不同而有所变化，且细菌培养阴性者不在少数。（痤疮丙酸杆菌快速繁殖，此时容易让缺氧环境非常敏感的细菌--痤疮丙酸杆菌快速繁殖起来。随着痤疮丙酸杆菌的数目增多，体积增大，数量庞大的它们便会向皮肤的管道里面渗透进去，从而产生丘疹、脓疱、结节和囊肿，引起痤疮。）http://dibang.uqseo.com/baike/n9oi3xia.html适度运动，运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
脸部各部位长痘痘的原因？现在环境越累越差，人们脸上的痘痘更是频繁出现，脸上各部位长痘痘的原因都不同，有的痘痘长在额头、有的长在下巴等不同位置，痘痘的出现预示着身体内部的疾病问题。那么，脸部各部位长痘痘都有什么原因？寻常痤疮医生表示，其实在临床上对于鼻翼处长痘痘治疗并不是大家所想的那么难，特别大家能够及时的在早期就进行鼻翼处长痘痘的治疗，是可以很快就能够治愈的。后背长痤疮
性格内向或脾气暴躁的人也容易长痤疮。性格因素是与痤疮非常有关系的。突然长痤疮什么原因痤疮对患者的影响特别大，远远超过了对患者的身体产生不良的程度，所以我们要及时治疗痤疮，避免疾病造成更严重的伤害。寻常痤疮
、丘疹性痤疮症状：主要以粉刺和炎性丘疹为主。皮损以炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大小的坚硬小丘疹，呈淡红色至深红色。丘疹中央可有黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。寻常痤疮饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
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