痤疮恢复期症状

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左脸长痘痘:对应脏器为肝,提示肝火旺盛。病因表现:严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见。痤疮中医如何五脏辩证多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。痤疮恢复期症状

要想去除痤疮首先要改变不良的饮食习惯,患者不可以吃辣椒,少吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物,以免上火现象更加严重,不要吃油炸、高脂肪的食物,以免皮脂分泌过多,而且消化过程中会产生很高的热量对内脏造成负担,平时多吃水果蔬菜、多喝水、不要吃夜宵,防止发生便秘,每天都要排便。痤疮恢复期症状中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中葯店都有买的,很便宜)泡茶喝。

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