容易长痤疮的不能吃什么

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患有痤疮后,饮食不要大鱼大肉的吃,要清淡一些,多吃新鲜蔬菜,对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是痤疮发生或加重的主要因素。容易长痤疮的不能吃什么体内毒素过多:人体是一个不断循环的生物体,吸收和排除是两个基本的环节,我们需要不断从外界吸收营养,同样需要不断排除体内的毒素,当出现便秘、肠热等身体不良症状的时候,体内毒素不易排除在人体内不断累积,毒素过多,招致了痘痘。

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