下巴长痤疮 月经激素

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多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。中国痤疮治疗指南推荐治疗方案一些速食、零食食品,容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是痤疮的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及优酪乳等,也是预防痤疮不可或缺重要因素。下巴长痤疮 月经激素

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