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避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。痤疮可以吃三文鱼中精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

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药源性座疮好发于某些长期服用皮质激素的患者，全身均可发。痤疮可以吃三文鱼中脓疱型：皮损以小脓疱和红色炎性丘疹为主，伴有米粒或黄豆大的小结节；

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