吉大一院 痤疮

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怨痤疮此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。每天做到早睡早起,保证充分睡眠。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不吸烟;卧室里避免强光、噪音,温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类葯品。吉大一院 痤疮少吃高糖食品,甜食一定要避免,不要吃太多,如巧克力及各种糖果,痤疮患者就不要妄想了,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌,皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化,诱发痤疮出现。

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