青春期痤疮饮食疗法

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患有痤疮后,饮食不要大鱼大肉的吃,要清淡一些,多吃新鲜蔬菜,对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是痤疮发生或加重的主要因素。青春期痤疮饮食疗法生活作息不规律。经常熬夜睡眠不足、情绪不好、压力过大、饮食习惯不良,会降低皮肤自我修复能力,会导致痤疮的恶化。痤疮好了能吃咸味饼干吗

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用祛痘产品:如果痤疮患者的痘痘比较多可以用一些专业祛痘产品,但在选择产品时一定得看清葯物成分,很多祛痘产品含化学成分太多起不到祛痘的效果。现在卖的比较好的那个洁盾祛痘是纯天然植物的,不含激素,不会出现过敏反应,对痘痘有一定的治疗作用还能去痘疤。这也是在痤疮的保健中需注意的。青春期痤疮饮食疗法生活习惯:这在痤疮的保健中也是很重要的,痤疮患者应保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。

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