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若外出或运动后，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁，干爽。雄性激素偏高背上痤疮饮食不节，喜食辛辣刺激性食品，饮酒吸烟，吃高糖高脂肪食品如食鸡鸭鱼肉;不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制痤疮，有利于痤疮的治疗。

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