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要保持大便通畅。中医认为肺与大肠相表里，大便通则肺无热，肺没有热了面部就会清爽。西安市痤疮好医院好啊睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

西安市痤疮好医院好啊用水融化法：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。http://dibang.uqseo.com/baike/s1tr7fu8r.html忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

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